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Golpe de calor en Ourense: Qué comer y beber para hidratarte y prevenirlo

Redacción | 09 de agosto de 2020

Golpe de calor en Ourense: Qué comer y beber para hidratarte y prevenirlo
Golpe de calor en Ourense: Qué comer y beber para hidratarte y prevenirlo

Qué comer y beber cuando hace demasiado calor: Estos son los alimentos que te ayudarán a prevenir un golpe de calor este verano

Golpe de calor en Ourense: Este verano es fundamental estar hidratado, por eso, anota qué debes comer y beber cuando hace mucho calor. 

Plantarle cara a las altas temperaturas será fácil si extremamos las precauciones, sufrir un golpe de calor en verano no es un tema intrascendente, de ahí que debamos estar más que preparados. 

Conseguir que nuestra temperatura corporal no llegue a los 40º es el objetivo, de lo contrario, y al estar expuestos a un ambiente caluroso, comúnmente conocido como "insolación", podremos sufrir un golpe de calor. 

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