martes 22/09/20

Deporte en 15 minutos: Entrenamiento fácil para tus vacaciones de verano

Esta rutina rápida de entrenamiento 'full body' te permitirá hacer deporte aunque estés de vacaciones...¡y sólo en 15 minutos!

Deporte en 15 minutos: Entrenamiento fácil para tus vacaciones de verano
Deporte en 15 minutos: Entrenamiento fácil para tus vacaciones de verano

Continúa con tu rutina deportiva, la que llevas el resto del año, por ello con este entrenamiento rápido 'full body' podrás mantenerte en forma en esos días sin trabajo.

Es cierto que las vacaciones son un período para descansar y para desconectar de lo que solemos hacer durante el resto del año, pero dedicar unos 15 minutos a un circuito de entrenamiento puede servirnos para despejar la mente al mismo tiempo que nos mantenemos en forma.

Si tu hotel o apartamento no dispone de gimnasio, no hay de qué preocuparse: te traemos un circuito que puedes realizar en 15 minutos con tu propio peso corporal, sin ningún equipamiento y que te hará sentirte como nuevo, ¿empezamos a entrenar?

Lee la noticia completa en: vidaycasa.com

Deporte en 15 minutos: Entrenamiento fácil para tus vacaciones de verano
comentarios