La práctica de boxeo aporta innumerables beneficios en la salud física y mental

Pasión por el boxeo en Verín, un deporte que ayuda a aprender sobre la no violencia

El Club Deportivo Boxeo DF Verín está dirigido por cinco mujeres apasionadas por el pugilismo. | FOTO: Cedida.

A pesar de ser un deporte poco conocido y ante el que existen muchos tabús e ideas preconcebidas, desde que en 2018 abrió el Club Deportivo Boxeo DF Verín el número de personas que se han apuntado a practicar boxeo no para de crecer "tanto en número de miembros como en la calidad de sus boxeadores", apunta Daiane Da Silva, responsable del club. Tanto es así que el pasado mes de diciembre se celebró en Verín el primer Torneo Ibérico de boxeo.

 

"Muchos piensan que el boxeo es algo violento, y esto es totalmente equivocado. El boxeo primeramente es técnica, deportividad sana y, sobre todo, donde aprendemos reglas y compañerismo. Un óptimo medio para aprender autocontrol y, sin duda, un medio excelente para descargar adrenalina y tensión. Y esto mejora la gestión del autocontrol y la no violencia", nos comenta Daiane Da Silva.

Tanto es así que la práctica del boxeo, además de aportar numerosos beneficios en la salud física, enseña a canalizar los impulsos para dar golpes solo en el cuadrilátero. Numerosos estudios demuestran que la práctica de esta disciplina deportiva mejora la atención, favorece la relajación y disminuye la impulsividad, esa predisposición no controlada a reaccionar de forma precipitada y desmedida que suele llegar a provocar actos violentos, tanto físicos como verbales.

Entrenamiento en el Club Deportivo Boxeo DF Verín. | FOTO: Noelia Caseiro.

Grupos y horarios

Hoy, en el Club Deportivo Boxeo DF Verín aprenden y entrenan adultos y menores, hombres y mujeres. "Con los niños y las niñas se enseña partiendo del juego como base, por ejemplo, con el toque de hombros para aprender a protegerse. Con las personas adultas el entrenamiento es más técnico para buscar la coordinación, y poco a poco se enseñan los golpes. Eso sí, nos gusta hacer juegos para que no quede tan tenso y poder entrenar más cómodamente", explica Daiane Da Silva Ferreira.

Las clases se dividen por grupos de edad -menores de 12 años y de 13 a 67 años- y se imparten lunes, martes, jueves y viernes en el Pabellón de Deportes de Verín; los miércoles están reservados para las clases que también da en Xinzo. En el club se imparte tanto la modalidad de golpes (combate) como la modalidad sin golpes (formas) y acaba de comenzar un grupo específico de entrenamiento intensivo para competición en el que ya practican 8 menores y 7 adultos. Cada persona elige el nivel de entrenamiento y de asistencia, y el club ofrece bonos con precios que van desde las 2 horas por semana por 35 euros hasta un bono con horas ilimitadas por 60 euros.

Contacto Club Deportivo Boxeo DF Verín:

  • Pabellón de Deportes de Verín (Rúa Irmáns Moreno)
  • Whatsapp: 624 015 951

 

Bicampeona de España

Acreditada por la Federación Galega de Boxeo, Daiane Da Silva Ferreira tomó contacto con el mundo del boxeo en el 2015. Aquel año comenzó a practicar, y se enamoró de un deporte que va más allá del tópico de las peleas y golpes. Desde entonces, ha ido realizando numerosos cursos de formación; hoy es monitora acreditada, estudia psicología y continúa formándose en una disciplina cuyos primeros vestigios se remontan al año 3000 a.C. en Egipto y Oriente.

Fresco de los boxeadores de Akrotiri (Santorini, hacia 1700-1650 a. C.). Es la primera prueba conservada del uso de guantes. | FOTO: Le Musée Absolu, Phaidon.

Una década practicando boxeo que la ha llevado a ser bicampeona de España y campeona de Italia, entre otros premios. Una pasión que quiere transmitir a todas las personas que asisten a sus clases en el Club Deportivo Boxeo DF Verín.