Ayuda psicológica para superar la reclusión en casa
15 de abril de 2020 (16:09 h.)
Afrontar una situación como la que estamos viviendo puede dejar secuelas psicológicas
Permanecer en casa por un período largo de tiempo puede pasarnos factura y las situaciones de malestar pueden convertirse en habituales.
Si quieres sobrevivir al confinamiento en casa sin que este acabe contigo, anótate estas pautas a seguir, conseguirlo está en tu mano.
Para afrontar esta situación, inimaginable hace unos días, nada mejor que tener en cuenta estos estos protectores naturales y adaptarlos a nuestro día a día en casa.
Trucos para controlar la ansiedad y el mal genio durante la cuarentena
1. Sobreinformación, ¡stop!
Lee la noticia completa aquí: coronavirusgripe.com